Come scegliere letto e materasso

Indispensabile per rigenerare le energie fisiche del nostro corpo, il letto è da sempre un elemento prezioso per la nostra salute psico-fisica, che ci accoglie per almeno otto ore al giorno permettendo un sicuro riposo contro lo stress e i ritmi frenetici della vita quotidiana. Per questo, il letto dev’essere scelto con la massima attenzione perché, per adattarsi alle necessità fisiche di chi lo userà, deve rispondere a determinati requisiti imprescindibili.

come scegliere il letto

Quale materasso scegliere?

Oggi sul mercato esistono diversi tipi di letto tra cui scegliere, sia per quanto riguarda il materasso che la struttura stessa del letto, per cui per effettuare una scelta rispondente il più possibile alle proprie necessità, è consigliabile saper distinguere prima di tutto il tipo di materasso più adatto al proprio corpo. I più diffusi e comuni tipi di materasso sono quelli a molle, che si distinguono in molle insacchettate e biconiche: le prime sono caratterizzate dal movimento indipendente di ogni molla rispetto alle altre e assicurano una maggiore tenuta ergonomica  rispetto alle molle biconiche data la portanza differenziata. Entrambi i modelli garantiscono un’ottima traspirabilità a prescindere dall’imbottitura che si utilizza. I materassi cosiddetti combinati sono, invece, realizzati attraverso la sovrapposizione di strati di materiali diversi come lana, crine e lattice. Molto diffusi sono anche i materassi ad acqua, perché risultano più elastici e modellabili di altri grazie al movimento del liquido interno, inoltre la loro impermeabilità non permette la dispersione dell’umidità verso il basso che si traduce, però, in una mancanza di traspirazione. Inoltre per i materassi di questo tipo, è importante regolare la temperatura dell’acqua per evitare di sudare eccessivamente durante il sonno. I  materassi a schiuma viscoelastica, ovvero i famosi Memory Foam, assicurano una ditribuzione uniforme della pressione del corpo, sebbene gli affossamenti causati da un eccessivo peso corporeo potrebbero disturbare il sonno. Inoltre per questi modelli, è necessario che la temperatura della camera da letto non risulti eccessivamente bassa pe non intaccarne la rigidità. Più flessibili invece i tipi in schiuma di poliuterano: elastici e confortevoli, presuppongono che la parte bassa del letto sia aperta. Composti da un solo strato di lana o di cotone, mischiato a fibra di cocco e lattice, sono i futon. Quest’ultimi rappresentano una delle ultime novità nel campo dei materassi naturali, dato che sono realizzati usando materiali non sottoposti a trattamenti, per questo possono essere personalizzati e adattati alle esigenze specifiche di chi ne usufruirà. Anche i materassi in lattice o in lattice mescolato a crine o cocco, sono molto usati, però in questi casi bisogna verificare la presenza del marchio di qualità QUL che indica non solo i componenti usati nella realizzazione del materasso, ma certifica anche che non siano state usate sostanze nocive. Se si è soggetti allergici, non bisogna sottovalutare questo elemento nell’acquisto del materasso: oggi si trovano sul mercato materassi prodotti in materiali quali il kapok o il crine di cavallo e realizzati in strati pressati.

 

Le bufale sui bio-materassi e sul lattice al 100% naturale

Attenzione a non farsi raggirare dalle pubblicità e dalle informazioni fuorvianti che spesso vengono fornite anche dagli stessi negozianti. Questo è il caso dei bio-materassi: in realtà, i bio-materassi non esistono. L’attributo “bio”, infatti, viene  concesso esclusivamente a quegli alimenti che soddisfano i requisiti sanciti dall’Unione Europea, quindi attribuire tale qualifica a un materasso non ha nessun valore né significato ed è pure scorretto. Lo stesso vale quando si parla di lattice naturale puro al 100%: il lattice in natura è presente allo stato liquido, ciò significa che per essere reso solido e compattato e diventare uno dei componenti principali dei materassi, dev’essere sottoposto a un processo di vulcanizzazione che implica l’uso di additivi sintetici.

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